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効果的なダイエット方法***口コミ情報倉庫
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私もこれまで色々なダイエットを試して来ましたが
これまでに1番痩せることができたのが
地道なカロリー計算と、体重を毎日計るという作業でした。

ちゃんと「今の体の現状」を知ることで
ちょっとした気の緩みも割と防げるものなんです。

痩せていく時って体重が
最初はグンと落ちるかもしれないのですが
ある時に停滞する期間が来るんですよね。

その時期が1番辛いかな・・・
大抵の方は私も含めてそこで
挫折してしまうのですよね。

「もういいや」って。

だけどその時期が1番肝心。
その停滞期間を我慢して
乗り越えるときっと体重もどんどん落せるはずです。

私もお正月で太ってしまったのでこれからまた計算しながら
頑張ってダイエットを続けたいと思います。

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