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効果的なダイエット方法***口コミ情報倉庫
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私が今まで実践してきたダイエットの中で、
特に効果があったと感じるものは、
「チョコレートダイエット」です。

このダイエット方法は、
高カカオのチョコレートを食べる
というものなんですが。

ご飯前に食べると
お腹がいっぱいになるという効果から、
ご飯の量を減らすことができます。

特に夜ご飯の前に食べると効果があると感じました。

私はこのダイエットで1ヶ月で3キロ程の減量に成功しました。
多分、お菓子をよく食べている人に向いていると思います。
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