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効果的なダイエット方法***口コミ情報倉庫
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今まで試したダイエットで一番効果的なのは
やはり、「運動」ですね。
車の免許をまだ もっていなかったころ
すこし、たかいところに自宅があったので
子供の保育園の送り迎えは自転車でした。
毎日2往復、行きと帰りに自転車で坂道をのぼり
約3キロの道のりを2往復です。
さすがに、わき腹やおなか周りの贅肉はすっきり落ちました。
通勤、通学で車を使う方は、自転車に変えるだけでも
かなりのダイエットになると思います。
そして、さらに効果的なのは、私の場合
「燃焼系」のダイエットサプリを使っていたこと。
最初のうちは、使っていなかったのですが
途中から効果があるかも!と思って早速購入!
続けること1ヶ月。体重は3キロ減。
食べたいものを食べつつ、適度に運動もし
健康的に、そして効果的にダイエットができる方法だと思います。
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