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効果的なダイエット方法***口コミ情報倉庫
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私が今までに行ったダイエットの中で・・
一番効果が高いと感じたものは・・
現在も続けているのですが・・
間食(おかき、ピーナッツなど)を減らすために・・
小腹が空いた時に・・
今流行のカロリーゼロの炭酸飲料を飲むようにしています。

もともと炭酸系の飲み物が好きなわけではなく、
どちらかというと、ビールも含めて・・
炭酸のものを飲むと・・
お腹が膨れて・・
食欲が減るという体質であるということもあり、
夜はビールを使ったダイエットも考えられますが・・
日頃、日中にできることはないか?・・
と考えていたところ思いついたのです。

結果・・
カロリーゼロのコーラなどを飲むことによって・・
間食の量が・・
ほぼ半分に減り・・
体重も数キロではありますが・・
軽くなりました。
お腹が空いたら・・カロリーゼロのコーラ!!・・

これは結構いけると思いますよ。
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